77歲爹爹回武漢探親，沒想到12小時的飛行后，出現了單腿浮腫的現象，2年前曾出現同樣癥狀險些丟命的妹妹迅速將其送醫檢查，彩超發現下肢深靜脈有血栓，為典型的經濟艙綜合征，若晚送一步極有可能產生致命的肺栓塞。

　　爹爹單腿浮腫及時送醫

　　上周，77歲的關爹爹從澳大利亞飛回到武漢，回到家后，妹妹發現他的左腿浮腫嚴重，拿皮尺一量，左腿周長比右腿多出了5厘米。妹妹迅速帶著關爹爹到武漢市中心醫院，經過彩超檢查發現了下肢深靜脈血栓。

　　兩年前關爹爹的妹妹在長時間坐飛機后，也曾出現腿腫明顯癥狀，于是在家揉腿“祛腫”，沒想到揉著揉著竟突然暈倒了，被家人緊急送往醫院搶救，檢查發現是肺栓塞，撿回了一條命。

　　“這是因長途旅行、久坐不動引發的經濟艙綜合征，很多人都有這樣的經歷，久坐后腿部發麻腫脹，這就可能產生經濟艙綜合征。”該院血管外科主任何濤介紹。

　　何主任在關爹爹的下腔靜脈植入濾器，五天后復查發現，濾器真的攔截住了血栓。

　　經濟艙綜合征格外兇險

　　何濤說：“如果關爹爹當天沒有及時就診，血栓就會隨血流經右心室到達肺動脈，并在此形成栓塞危及生命。該病是人體的隱形殺手，急性發作起來比心梗死亡還要快。”

　　長途飛行為什么會導致靜脈血栓癥呢？原因在于飛機經濟艙內座位小，活動空間十分狹小，旅客的腳踝、膝部到大腿骨只能呈3個90°的彎曲，這樣的姿勢降低了全身的血流速度，又因飛機內空調的關系，使空氣干燥，人體在此環境下很容易脫水，血液粘稠度就會增高而導致發病。一般長途飛行5小時以上的坐姿旅行，產生靜脈血栓癥的幾率變大。

　　長時間旅行不妨跳跳“芭蕾舞”

　　“經濟艙綜合征”該如何預防？專家建議，最好的辦法就是多活動雙腿，不管是坐飛機、火車還是經常用電腦、打麻將的久坐人士，1至2小時就要起身活動一下，即使幾分鐘也可以讓血液疏通。另外，長途旅行時不要穿緊身的衣褲，以免出現血流不暢的情況。

　　何濤說，如果乘機時無法在過道上行走，可以多動動下肢，將腿和腳都伸直繃直，腳尖向下彎曲，呈現跳芭蕾舞的腳部狀態，每次動作持續幾秒鐘，做上10-15次。這樣做可迫使腿部肌肉收縮，把血液壓向靜脈，避免產生血栓；還可以穿上低膝彈力襪，對于存在血液高凝因素者，穿專門的醫用彈力襪也是有效的預防措施之一。(記者 伍偉 通訊員 錢順妮 實習生趙甲勤)